SON DAKİKA

Kahvaltıda et yenir mi?

Kurban Bayramı’nda alışkanlıklarımızın başında kurban etlerinin kesildikten hemen sonra kahvaltıda tüketmemiz gelir. Sabah kahvaltısında et yenir mi sizin için araştırdık.

Bu haber 23 Ağustos 2017 - 12:32 'de eklendi ve 208 kez görüntülendi.

Kırmızı et, kolesterol içeriği yüksek olduğundan hazmı oldukça zor olan bir besindir.  Bu sebeple kırmızı et tüketiminin öğle yemeği saatlerinde yapmak ve kırmızı et tüketirken miktarına olabildiğince dikkat etmekte fayda var.

 Sabah kahvaltısında et yenir mi?​

Öğle öğününe başlarken hafif şeyler tüketmenizde fayda var. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Kahvaltı güne başlangıç için en sağlıklı ve kaliteli besinlerin tüketiminin olması gerektiği bir öğünken kahvaltıda et tüketmek çok doğru bir karar değil.

Bayram sabahı kahvaltısında gün boyu sizi zinde tutacak ve öğle öğününde tüketeceğiniz et öncesinde sindirim sisteminizi rahatlatacak yiyecekler tercih etmelisiniz. 

Kahvaltıda hafif şeyler tüketmek gün içinde size avantaj sağlayacaktır. Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, 1-2 dilim buğday ekmeği, mevsim yeşillikleri tüketmeniz en doğrusu olacaktır.

Kaynak: HABER7.COM

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.